Fitness Coach

Ik zit nu aan de 2e Power kuur en daarna ga ik mijn bloed opnieuw laten testen, zeker ook om de huisarts te overtuigen...

Zo zie je dus dat het niet de training is die voor progressie zorgt; juist de rust na een training zorgt er voor dat...

Dus voor diegenen die vooral dumbbels en barbells gebruiken en niet veel oefeningen doen waarbij sprongen en dergelijke voorkomen, is het beste...

Dit komt door het herstel van je spieren, die tijdens de hersteltijd (gemiddeld 48 uur) eiwitten, koolhydraten en vetten verbranden (personal coach...

Ik doe het nooit.Ik eet veel groenten, veel gezonde vetten, een gemiddelde hoeveelheid eiwitten en weinig koolhydraten in een grote variatie.

Hij draagt zijn visie niet over, maar gaat graag in discussie, zodat ik zelf in staat ben mijn eigen weg te vinden." Nelleke: "Dat...

Besluit je dat je het trainen zo leuk vindt dat je 5 x per week naar de gym wilt kun je het volgende schema...

Zo zie je dus dat het niet de training is die voor progressie zorgt; juist de rust na een training zorgt er voor dat...

De stage heeft een belasting van 120 uur (3 uur per week) lesleiding geven + diverse andere praktijktaken.Vereisten: Een hoge mate van fysieke en...

Ergens was er ook nog wel iets wat tegen me zei: “Hallo Clara maar jij hebt letsel, wat kan B-12...